本文審稿:陳海旭，解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學中心，副所長，碩士生導師

門診中經(jīng)常會看到這種情況，有些人血管老化的速度超過年齡增長的速度，這便是“血管早衰”。

人的健康、壽命與身體血管健康密切相關，所以，向來有“血管衰老，百病齊發(fā)”的說法，生活中不少情況會加速血管老化。

血管怕這7個字！

如何應對？

1. 血管怕“冷”：容易造成血管痙攣

天氣寒冷，是心腦血管疾病的高發(fā)時節(jié)。雨水過后的這段時間，全國氣溫仍然比較低，慢病患者依然要做好防護和保暖，堅持定期檢測血壓和基礎疾病。

上海市胸科醫(yī)院心內(nèi)科高血壓與心臟康復亞專科主任邵琴：人體為保存熱量、維持正常體溫，會讓血管收縮，減少散熱。而血管收縮會造成血壓增高，甚至血管痙攣，心臟負荷增大；還會影響血管中血液的流動，血壓上升后會引發(fā)腦出血、心肌梗死等心腦血管疾病。

另外，現(xiàn)階段中老年人不宜太早起來鍛煉，易摔倒或受涼。

2. 血管怕“堵”：這些小事會增加堵塞風險

血管外科經(jīng)常會遇到這樣的情況，走路久了腿腳痛，不去醫(yī)院檢查，突發(fā)心肌梗塞才發(fā)現(xiàn)冠心病。打麻將一坐就是一整天，坐到下肢腫脹也不在意，最后發(fā)生肺栓塞，成功搶救回來才明白應該引起重視。

四川大學華西醫(yī)院心血管外科主任醫(yī)師馬玉奎：動脈血管讓血液從心臟送到全身。動脈粥樣硬化是很常見的動脈堵塞類疾病。高血脂、高血糖、高血壓等都是高危因素。早期篩查除了頸部超聲，還要篩查冠心病。

靜脈血管讓血液從全身送回心臟。一些炎癥或感染造成血管內(nèi)皮損傷；先天因素、外傷導致出血等造成血液高凝狀態(tài)；如久躺久坐，導致血流緩慢，都可能導致靜脈血栓、靜脈血管堵塞。

3. 血管怕“糖”：太甜讓血管通路變窄

維護血管健康，控糖、降糖也很重要。對于本身有糖尿病或者心腦血管疾病的患者，應該格外注意預防糖尿病心腦血管病，這也是糖尿病常見并發(fā)癥之一。

四川大學華西醫(yī)院老年醫(yī)學中心主任張新軍：血液中高血糖會損害動脈血管中的內(nèi)皮細胞，長此以往會形成動脈粥樣硬化斑塊，當血管越來越窄，堵塞就不可避免。

除此之外，糖尿病病人代謝紊亂的一個主要表現(xiàn)為血脂的代謝紊亂。尤其是對于伴有高血壓的2型糖尿病患者，只要血壓大于140/90毫米汞柱就應積極啟動降壓藥物治療。

4. 血管怕“高壓”：變厚硬化易破口

動脈血管是直接受血液壓力沖擊的，血壓太高傷血管，容易讓血管變厚硬化。高血壓還會對心臟和大腦造成損傷，形成惡性循環(huán)。

上海市胸科醫(yī)院心內(nèi)科副主任沈玲紅：高血壓使動脈血管增厚硬化，讓血脂在動脈壁沉積形成脂肪斑塊。血壓升高，動脈管腔內(nèi)血流壓也會增高，易讓血管內(nèi)膜出現(xiàn)小破口，膽固醇趁機進入血管壁內(nèi)，并逐漸積累形成粥樣斑塊。斑塊越大越易造成心肌缺血，即冠心病。

5. 血管怕“鈣化”：慢性腎病更應關注

慢性腎病患者常常會被要求進行心血管方面的檢查。新確診的患者常常不理解，其實“血管鈣化”正是慢性腎病的重要并發(fā)癥之一，定期進行檢查很有必要。

浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院腎內(nèi)科主任胡穎：慢性腎病患者的冠脈、主動脈、瓣膜，都可能產(chǎn)生鈣化。且隨著慢性腎病的進展，無論是否透析，血管鈣化的比例會越來越高。

慢性腎病患者因高磷血癥、高鈣血癥、骨化三醇水平過低、大劑量活性維生素D的使用等風險因素，若放任不理，鈣化會引發(fā)一系列癥狀，可能引起左心室肥厚等情況。

出現(xiàn)這10個疾病信號

盡快就醫(yī)

西安交大一附院血管外科主任劉建林表示，這些情況盡快就醫(yī)。

1. 肢體涼、麻、痛

包括肢體畏寒怕冷、麻木不適，以及肢體活動后疼痛。肢體活動后疼痛也稱之為間歇性跛行。此外，如果不活動即出現(xiàn)明顯疼痛，可能提示疾病發(fā)展嚴重。這些癥狀可能是已出現(xiàn)下肢動脈硬化閉塞。

2. 肢體腫脹

特別要警惕“晨起后減輕、下午加重”的肢體水腫，或各種突發(fā)的肢體腫脹。這種情況很可能是靜脈血栓。

3. 肢體或足趾破潰

患有高血壓或者糖尿病的老人，因意外受傷出現(xiàn)肢體或足趾破潰，經(jīng)過1~2周無法愈合，有可能是下肢動脈硬化閉塞或糖尿病足的表現(xiàn)。

4. 脈搏減弱、消失

健康人可在腕部或腳面觸及明顯的動脈搏動，如果搏動減弱或消失，可能有動脈狹窄或堵塞。

5. 搏動性腫物

如果在頸部、肢體或腹部摸到搏動性腫物，且搏動頻率與心跳相近，提示可能存在動脈瘤，要及時治療。

6. 有血管斑塊

體檢通過超聲檢查發(fā)現(xiàn)血管斑塊要及時治療。

7. 小中風與中風

突發(fā)眼睛視物不清、上肢或下肢活動障礙、失語、口角歪斜等，可自行恢復，稱為小中風，屬于中風的前兆和危險信號。要及時就醫(yī)排除頸動脈、椎動脈或腦血管病變。

8. 靜脈曲張

肢體出現(xiàn)青筋暴露，甚至瘙癢、發(fā)黑、破潰、靜脈炎癥等。

9. 靜脈血栓

超聲檢查發(fā)現(xiàn)肢體靜脈血栓要及時就診，以免血栓脫落順血流至肺動脈，出現(xiàn)致命的肺栓塞。

10. 急性胸背部疼痛

急性胸背部疼痛可能為主動脈夾層導致，發(fā)病突然，危險度高，當胸痛由肩背到胸背到腰腹再到下肢轉(zhuǎn)變時，建議盡早到血管外科就診，急診完善胸主動脈CTA。明確是否存在主動脈夾層。

來源:健康時報