節食是減肥中一個很有效的方式。但是！過度節食，很容易造成便秘，臉色差，甚至傷胃等一系列的問題

一杯健康的果蔬汁

就很好的解決了這個問題！

通過這兩年的歐美時尚街拍可以很容易的發現，前幾年最常出現在好萊塢明星手上的咖啡，逐漸變成鮮嫩的果蔬汁。

蔬菜豐富的纖維和水果的酸甜互補，讓許多不愛吃蔬菜的人也能欣然接受。這種混合蔬果汁被健康達人和明星們大力推崇，引領了一股健康、新鮮的風潮。

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如何搭配一杯好喝又上鏡的混合果蔬汁？

想要得到一瓶好喝又上鏡的混合果蔬汁，究竟該如何搭配呢？小編參考了juicerecipes.com（一個果蔬汁搭配網站，你們也可以試試哈），得到了一個通用果蔬汁搭配公式，大家可以參考一下哦！

注意，減脂期間和果蔬汁，一定記得減少飯量。同時，每次不要喝太大杯，差不多是200-250毫升就足夠了。

我相信很多小仙女和瞧妹一樣，早就入了果蔬汁的坑。但是對于怎么挑選一臺合適的榨汁機，心里還是有點犯怵。

有些機器奇重無比，每次清洗，都要費九牛二虎之力；

有些功率太小，打的粗細不均，入口完全感受不到食物的美味；

有些機器自帶過濾功能，不適合減脂需求……

一直想著要是有那種小巧一點的。

不插電，最好還能隨身攜帶的那種：迷你榨汁機。

很巧瞧妹最近就在小某書上就發現了這個可愛的小家伙????

德爾瑪Deerma隨身膠囊果汁杯

隨時隨地帶出門的果汁鋪

講真，這個寶貝真的太實用了，我自己已經用了一個多星期了。

每天早上往里面塞滿水果都帶到辦公室去，放進冰箱冰鎮一下，中午榨1杯果蔬汁，吃飯之前先飽腹一下，果香和蔬菜自帶的甘甜，能更好降低你的食欲。

下午茶時間有了它，也能名正言順地拒絕同事的奶茶邀請了：叫個水果果切的外賣，然后直接丟進去榨汁，一分鐘不到，一杯酸酸甜甜冰冰涼涼的健康飲料，就能解你的饞。

而且因為外型實在是太可愛了，帶到辦公室已經被問了八百遍“這是在哪買的？”

沒有了電線束縛的榨汁機更是美好的要命，像是個維生素小超人。

充滿電之后能一次性榨6杯果汁，隨時隨地都能讓你榨汁暢飲，獲得鮮活的口感和元氣。

無論是在客廳、臥室，還是辦公室，它都可以跟你一起去，再也不用一想要榨汁就跑進廚房搗鼓老半天了。

它家使用的是3h快充技術，用USB線就可以充。

在家里可以充，辦公室直接插電腦可以充，甚至現在路邊可借的充電寶也可以，實在太太太方便了。

這款果汁機小名叫“搖搖樂”， 是因為它那跟手機差不多大小的超迷你身材，單手可以輕松拿穩。

它比市面上其他號稱膠囊的果汁杯真的輕很多，大概360g左右，比一瓶水還要輕！這么小巧的它，超適合年輕女孩兒和寶媽們放到包包里帶出門！

產品工作只有電機轉動和食材攪動的聲音，聲音大概是40dB左右。可以放心在大多數場合使用，不會有聲音刺耳的感覺。

300ml的定制杯身容量能保證果汁新鮮，剛好一次性能喝完。

除了做榨果蔬之外，這款果汁杯功能非常強大，還可以用來當寶寶的輔食杯、水杯，甚至是健身人士的沖蛋白粉杯，也完全OK。

寶寶喜歡的紫薯米糊、南瓜米糊，

它都能做出來！

這么小的身材，怎么會這么能耐？

它家使用的是304不銹鋼，一共有4葉，能快速均勻地切割水果食材，同時在刀片外圍還設計了加高的渦流壁，能讓食材得到雙重撞擊切割，出品的果汁口感更細膩！

15800轉/分鐘強勁馬達也是強力武器之一，帶動著刀片持續高速轉動，秒速攪碎食材。簡直是外面那些果汁店的果汁沒法比的！

舉個更接地氣的例子吧，一般的一字2葉刀榨出來的果汁，就像那種有很多渣渣的便宜豆漿口感，而4葉旋刀出品的果汁，更像口感醇厚的麥當勞豆漿，細膩均勻。

整機沖洗，不怕翻車

更讓我心動的是，跟其他的榨汁機比，它真的特別好洗，整個機身都能用水直接沖洗，簡直就是懶人福音！

連充電接頭和開關也不怕進水，只需要蓋緊“小蓋子”就行啦！

它的杯體采用環保不含有害物質的PCTG材質，就是嬰兒奶瓶用的材質，食品級安全，到手后保準沒有一絲異味，寶媽完全可以放心給寶寶用。

還有它的4重安全保護，防水、防漏、防拆、防爆，連細節都做得這么完美無瑕。

德爾瑪這個牌子的榨汁產品真的太火了！口碑一直都是杠杠的。

有很多達人都慕名買回家試用

所以在各大網絡分享平臺上

找個相關食譜不要太簡單！

擁有這款膠囊果汁機，你除了變成一個又健康、顏值又高的仙女之外，還能省下一大筆奶茶錢，不能更劃算！